Comment se déroule une séance d'équicoaching ?
- Admin
- 8 juin
- 2 min de lecture
L'équicoaching intrigue souvent. Beaucoup de personnes imaginent qu'il faut savoir monter à cheval ou posséder des connaissances équestres.
En réalité, aucune expérience avec les chevaux n'est nécessaire.
Un accompagnement accessible à tous
Les séances se déroulent à pied, dans un environnement sécurisé et bienveillant.
L'objectif n'est pas d'apprendre l'équitation, mais de mieux comprendre son fonctionnement relationnel, émotionnel et comportemental.
Une première phase d'échange
Chaque séance commence par un temps d'écoute.
Nous définissons ensemble votre objectif :
retrouver confiance en vous ;
améliorer votre communication ;
mieux réguler vos émotions ;
dépasser un blocage personnel ;
développer votre leadership.
Cette étape permet de construire un accompagnement adapté à votre situation.
Les exercices avec le cheval
Vous êtes ensuite invité à réaliser différents exercices simples avec le cheval.
Ces situations mettent naturellement en lumière vos modes de fonctionnement.
Le cheval réagit à votre attitude, votre cohérence et votre capacité à communiquer clairement.
Ses réactions deviennent alors de précieux indicateurs.
Le débriefing
Après chaque exercice, nous prenons le temps d'analyser ce qui s'est passé.
Les observations réalisées avec le cheval sont mises en lien avec votre quotidien :
vie personnelle ;
vie professionnelle ;
relations familiales ;
management ;
projets de vie.
Cette phase de réflexion permet de transformer l'expérience en apprentissages concrets.
Des bénéfices durables
Les participants repartent généralement avec :
une meilleure connaissance d'eux-mêmes ;
davantage de confiance ;
des outils concrets ;
une vision plus claire de leurs objectifs.
Chaque séance constitue une expérience unique qui favorise des changements profonds et durables.
5 séances permettent déjà de mettre en place le changement et vous vous en rendrez compte très vite dans votre quotidien.
Découvrez mon approche et mon offre :
Avez-vous lu ces articles ?
Commentaires