Julie Daltroff
Vous avez l'impression de revivre toujours les mêmes difficultés ?
Comprenez les mécanismes qui vous limitent et ouvrez la voie à un changement profond.
Réservez votre appel découverte offert.
Équicoaching individuel à Strasbourg : développer sa confiance et gérer ses émotions
Vous avez l'impression de tourner en rond ?
Malgré les lectures, les formations ou les conseils reçus, certains blocages persistent :
• manque de confiance,
• difficulté à poser ses limites,
• peur du regard des autres,
• surcharge émotionnelle,
• difficulté à prendre sa place.
Le cheval réagit à ce que vous ressentez réellement, sans jugement et sans filtre.
Cette approche permet d'identifier rapidement les mécanismes qui vous empêchent d'avancer et de retrouver une posture plus alignée dans votre vie personnelle et professionnelle.
Après une séance, mes clients repartent souvent avec :
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une meilleure compréhension de leur fonctionnement,
-
davantage de confiance,
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des décisions plus claires,
-
un plan d'action concret.
Dans quelle situation vous reconnaissez-vous ?
Vous vous sentez stressé, anxieux ou constamment sous pression
Vous avez du mal à relâcher la charge mentale, réguler vos émotions, retrouver confiance, vous affirmer, ou simplement ralentir.
Le cheval révèle immédiatement les tensions, le manque de confiance ou l’hypercontrôle…
mais il permet aussi de retrouver un ancrage plus calme et plus juste.
L’équicoaching peut vous aider à :
mieux réguler votre stress, retrouver confiance en vous, développer votre sécurité intérieure, retrouver une relation plus apaisée avec vos émotions.
Vous êtes indépendant ou entrepreneur
Quand on travaille seul, on porte souvent :
la pression, les décisions, le doute, l’isolement, et la difficulté à lâcher prise.
Le cheval met rapidement en lumière :
votre posture, votre rapport au contrôle, votre manière de communiquer, votre capacité à poser un cadre clair.
L'équicoaching vous aide à :
développer une posture plus affirmée, améliorer votre communication, prendre votre place avec plus de confiance, retrouver de la clarté dans vos décisions.
Vous êtes manager ou cadre
Vous devez gérer :
des responsabilités importantes,
des tensions relationnelles,
des émotions que vous ne pouvez pas toujours montrer, et parfois une forte pression mentale.
Le cheval réagit à la cohérence, à la posture et à la qualité de présence.
Il devient un révélateur extrêmement puissant du leadership relationnel.
L’équicoaching peut vous aider à :
développer un leadership plus juste, améliorer votre posture managériale, renforcer votre communication, mieux gérer les tensions et le stress.
Vous êtes artiste, créatif ou hypersensible
Quand on ressent beaucoup, il peut devenir difficile de :
canaliser ses émotions, prendre sa place, dépasser le regard des autres, ou garder confiance dans son expression personnelle.
Le cheval invite à revenir au corps, au ressenti et à une présence authentique.
L’équicoaching peut vous aider à :
renforcer votre confiance, mieux réguler votre sensibilité, retrouver une expression plus libre, développer votre ancrage émotionnel.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure environ 1h.
Elle comprend :
un temps d’échange,
des exercices au sol avec le cheval,
un temps d’intégration et de débrief.
Aucune pratique équestre n’est nécessaire.
Le travail se fait à pied, dans le respect du cheval et du rythme de chacun.
Séance individuelle
Pour travailler sur une problématique précise ou avancer ponctuellement sur une situation.
Durée : 1h00
Tarif : 130 €
Accompagnement sur plusieurs séances
Pour un travail plus profond et un changement durable dans le temps.
Inclut :
5 séances individuelles,
1 suivi personnalisé,
des outils adaptés à votre situation.
Tarif : 550 €
